リビエールへいあんウエディングプランナーBLOG

こんばんわ

昨日はお休みをいただいてたので

ブログが１日飛んじゃいましたね

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お休みをいただいて

ココロも体もリフレッシュしました

久しぶり～によく寝ました。
(約１３時間くらいですね・・・)

やっぱり疲れをとろうと思ったら

寝るのがイチバンですね

ここで、まめ知識を１つ・・・

『人間って、寝溜めをすることができないみたいなんです！』

知ってました？？？？

よく、『明日お休みだから、寝溜めしよぉ～』

なんて言いません？

それが無理みたいなんです・・・

なので、休息は毎日しっかり取ったほうが

いいみたいですよ

あと、疲れた時には甘いもの！とか

よく言いますよね。

これももちろんいーんですが、

『凍ったバナナ』なんかも

イイみたいですよ

ずいぶん前に、みの○んたさんが言ってました

ぜひ、お試しくださ～い